在这里重点提醒国内上网课的同学们，一定要记着调整自己的时间，否则“被迫”翘课你都不知道！

　　其实早在1884年，为了防止时间混乱，华盛顿市召开了国际子午线会议，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。规定英国格林尼治天文台（位于伦敦格林尼治公园）为零时区、和其他东1-12区，西1-12区，全球时间的标准按格林尼治天文台来，也就是Greenwich Mean Time（GMT).所以由于中国是在东八区，英国与中国的标准时差就是八小时。

　　为了省钱，为了能节约能源，提醒人们要早睡早起，不要浪费白天有阳光的时间，所以夏令时的英文叫Daylight Saving Time（DST)，也就是节约日光时间。由于英国夏天的日照时间长，冬天的日照时间短，所以夏天时将英国的标准时间零时区，往后调了一小时，与中国时差也就变成了7小时。比如：伦敦时间3月1日8:00=北京时间3月1日15:00

　　在英国生活过的小伙伴一定深有体会，英国的夏天，晚上8-9点多时，看起来还是国内的下午5-6点的样子。而英国的冬天，下午4点左右，天就黑的像半夜一样。有时候上课前天还是亮的，下课出来天就完全黑了，感觉这一节课上了一整天。除了英国以外，美国、澳大利亚、加拿大、新西兰、欧洲各国等等地区都有在实行夏令时。

　　早在1895年，一位名叫乔治·哈德逊的新西兰人想出了这个主意，让他在工作之余有更多的时间从事业余爱好。通过把时钟调快两小时，这位科学家希望晚上能多花些时间在户外寻找昆虫。

　　第一次世界大战期间，为了减少对煤炭的需求，各国都增加了白天的日照时间。德国人决定在1916年进行试验，以便在他们工作时能有更多的日照。这个想法很快就传到了其他欧洲国家、俄罗斯和美国。然而，战后许多国家放弃了这一想法，但在爱尔兰、欧洲部分地区、加拿大和美国，这一传统仍在继续。

　　随着地球围绕太阳公转，太阳的曝光量也在变化，时钟的变化是为了更好地利用自然光。在冬天，天亮的比较晚，时间倒退一小时，这意味着多睡一小时。然而，在夏天，我们享受着“晚上的大好时光”，因为时钟拨快一小时，夜晚就会变长。时钟变化的影响因距离赤道较远的国家而异，这些国家的黑暗时间较长，从该系统中获益最多。

　　3月28日本周日开始，法国将进入夏令时，当晚凌晨2点，时钟会拨为3点。法国与中国的时差，也将从7个小时调整为6个小时。据法国电视3台报道，法国自1976年以来，每年的3月最后一个周日和10月最后一个周日进行夏令时与冬令时的转换。当前新冠病毒疫情蔓延，时制转换对老年人和体弱人群的影响尤其引起关注。法国政府因应本次夏令时调整，从20日起已将宵禁开始时间从18点改为19点。

　　一般人对时钟变化的认知程度，往往是在试图记住如何转动表盘时喃喃地说“往前进，往后退”。但是，为什么全球多地的人们会疯狂地试图记住一年要换两次时钟呢？

　　季节性的时间变化也是美国争论的话题，在美国，立法者试图废除它，但没有成功。目前，夏威夷和亚利桑那州大部分地区都没有遵循二战以来调整时钟的做法。在美国和加拿大，夏令时开始于3月第二个星期天的凌晨2点，结束于11月的第一个星期天。

　　在澳大利亚，夏令时在4月的第一个星期天往前进，在10月的第一个星期天往回退。

　　俄罗斯在2011年决定将夏季时间改为永久的夏季时间，以改善民众的生活状况，但在公众投诉后，俄罗斯于2014年改用了永久冬季时间。

　　英国政府表示，脱欧后将坚持现行体系。欧洲和北美以外的大多数国家不调整时钟。

　　近年有研究认为，时间的人为调整会扰乱人体生物钟，对于儿童和老年人的不良影响尤为明显。每年夏令时启动的一段时间，社会上自杀率都有所提高，心脏病的发病率明显上升，交通事故也会增加。

　　2019年3月26日，欧洲议会以410票对192票的投票赞成从2021年起永久取消夏令时。这一决定在很大程度上是基于欧盟范围内的一项调查，该调查显示，绝大多数受访者表示，他们宁愿放弃这一进程。这项调查获得了460万份回复，84%的受访者希望结束季节性时钟的变化。

　　欧盟委员会在2019年决定取消冬令时与夏令时的转换，原计划在2021年之前完成。根据新法律，选择将夏季时间永久使用的各国政府将在2021年3月的最后一个星期天最后一次调整时钟。对于那些选择永久标准时间(也被称为冬季时间)的人来说，最后一次换时钟是在2021年10月的最后一个周日。

　　但在新冠疫情危机和英国脱欧等事件的影响下，这一计划被迫延迟，目前还没有新的时间表，但预计这不会是最后一次时制转换。估计要到临近10月的时候才会揭晓。

　　中国曾经在东北和华北地区实行过6年的夏令时，从1986年到1991年。 每年从4月中的第一个星期日凌晨两点到9月中的第一个星期日的凌晨2点，中国的夏令时是将时间向后调快一小时。但由于中国本身并没有跨时区，加上时间变化会造成一些混乱等因素，所以从1992年4月5日后不再实行。

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